Sono de Qualidade

Você aprenderá como ensinar seu bebê/criança a dormir a noite toda de forma natural.

Sem maldades e sim com muito amor.

Sem métodos de choro controlado!

Educação Positiva

Aprenderá o verdadeiro conceito de educação positiva e entenderá o pequeno mundo do seu bebê/criança.

11 Bônus

11 Bônus exclusivos para lhe ajudar em diversas fases de mudanças durantes os primeiros anos dos seu filho(a).

Aulas de Qualidade

Mais de 100 aulas (online) de qualidade para você entender em detalhes fáceis o que é importante para ensinar seu bebê a dormir. Estude a hora que desejar.

Conexão Com Seu Filho

Desenvolverá muita conexão com seu bebê/criança, pois aprenderá a reconhecer as suas verdadeiras necessidades.

Aula ONLINE

Todas as aulas são ONLINE e ficarão disponíveis por 1 ANO na plataforma do curso. 

Suporte Excelente 

Você não estudará sozinha(o)! Terá acompanhamento de várias consultoras de sono para responder as suas dúvidas no suporte do curso (em cada aula)! 

Para Todas as Idades

Estudo avançado sobre sono infantil. Você irá aprender a lidar com o sono do dia, da noite e em todas as idades (0 a 7 anos)

Aulas Rápidas

A maioria das aulas do curso são breves para facilitar o estudo e não se tornar algo pesado ou difícil para as famílias.

CRIANÇAS QUE:

• Acordam MUITAS vezes a noite

• Brigam ou lutam para dormir

• Querem dormir tarde ou não gostam de dormir

• Acordam chorando na madrugada

• Dormem pouco nas sonecas (menos de 30 minutos as vezes)

• Tem um sono muito agitado

• Chora para tomar banho

• Chora para colocar a roupa

• Tem dificuldades para mamar (de tão irritados)

• Fazem muitas birras

• Só dormem no colo ou mamando

• Não aceitam dormir no seu quarto ou no seu berço

• Tem medo de dormir

• Tem terror noturno

PAIS QUE:

• Pais cansados que não dormem bem

• Pais com pouco tempo livre para frequentar um curso presencial 

• Pais que precisam retornar ao trabalho e ensinar seu filho(a) a dormir

• Pais que se sentem desanimados, sem animo ou com baixa libido devido ao cansaço 

• Pais estressados

• Pais com dificuldade para educar seus filhos pela falta de paciência

• Pais que buscam qualidade de vida para seus filhos e para eles mesmos 

CASAIS QUE:

• Casais que se sentem sem tempo para momentos a dois

• Casais que estão entrando em conflitos devido ao cansaço excessivo

• Casais que buscam juntos a mudança

FAMÍLIAS QUE:

• Famílias que buscam melhorar a qualidade de vida de todos os membros da família!

MÓDULO

1

PREPARAÇÃO PARA A MUDANÇA (OBJETIVO)

1. Apresentação e preparação para a mudança
2. O que fazer para ter sucesso com esse curso
3. Fluxograma da Mudança
4. Como os hábitos funcionam

5. Memória de Hábitos
6. Objetivo base “o seu porque” (exercício)
7. Diário de Sono (exercício)
8. QUESTIONÁRIO PARA ANÁLISE DA ROTINA E DO SONO DA CRIANÇA (QUARSC)

MÓDULO

2

COMO E PORQUE DORMIMOS (APRENDIZADO)

1. Por que dormimos? (comece aqui)
2. Insônia na Infância: Por que as crianças não dormem?
3. Ritmo circadiano (a base de tudo)
4. Tabela de Sono (0 a 12 anos)
5. Impulso para acordar (Cortisol)
6. A Hora de dormir chegou (Melatonina)!
7. “Pressão de sono”
8. GH – Quem não dorme não CRESCE
9. Ciclos de sono (REM e NREM) – Todas as idades
9.1. Ciclos de sono 0 a 4 meses (Aula extra)
10. Por que os Recém-nascidos dormem tanto? (Aula extra)
11. Insônia comportamental: Distúrbios de associação
11.1. Distúrbios da falta de limites
12- As crianças têm medo, pesadelos ou não gostam de dormir?
13- Por que a rotina do dia influencia na noite de sono?
14- Como a tecnologia afeta o sono e a vida das crianças?
15- Crises e regressões: Marcos de desenvolvimento, salto de desenvolvimento e pico de crescimento. Como influenciam no sono?

MÓDULO

3

AMBIENTE PARA DORMIR (APRENDIZADO)

1. Segurança (0 a 1 ano)
2. Segurança (Acima de 1 ano)
3. Ambiente Ideal para dormir (todas as Idades)
4. Berço
5. Cama Montessoriana
6. Em que lugar o bebê/criança deve dormir: Perfis dos pais
6.1. Dormir no quarto dos pais (com ou sem cama compartilhada)
6.2. Cada um em seu quarto
6.3. Pais que dormem no quarto do bebê nos primeiros meses
6.4. Bebê no quarto dos pais até os 4 ou 6 meses

MÓDULO

4

ROTINA E SONECAS (APRENDIZADO)

1. Encontrando a rotina ideal
2. Como identificar os sinais de sono
3. Como identificar a superestimulação e porque isso é importante
4. Diferença da soneca da manhã e da tarde
5. Como organizar as sonecas
6. Transição de soneca
7. Como deve ser o ambiente durante a soneca: claro ou escuro?
8. Como ensinar o que é dia e noite da forma correta (todas as idades)
9. Bebês/crianças madrugadores (acordam antes das 7:00)
9.1. Observação para bebês de 0 a 6 meses
10. Aonde fazer as sonecas?
11. Tirando “os espinhos” do berço ou da cama
12. Preparação para o sono do dia (ritual da soneca)
13. Como prolongar as sonecas?
14. Quando a soneca irá melhorar?
14.1. Observação para os bebês de 0 a 6 meses
15. Meu(a) filho(a) de 2 anos não quer mais fazer soneca
16. Até que idade as crianças fazem soneca: como eliminar a soneca e organizar a nova rotina
17. Desafios da soneca (0 a 1 ano)
18. Preparação para dormir a noite (ritual do sono)
18.1. 0 a 5 meses
18.2. 6 meses a 1 ano
18.3. 1 ano e meio a 5 anos
19. O ritual do bom dia
20. Horário certa de ir para a cama

MÓDULO

5

MUDANDO A FORMA DE PEGAR NO SONO

1. A forma que você se sente influência na forma que seu filho aprende
2. Qual método de ensinamento usar (de acordo com o perfil da família)
2.1. Pais que decidem não usar métodos
2.2. Métodos gentis ou mistos
2.3. Métodos drásticos
3. Métodos de transição gentil, de ponte, mistos ou diretos (para cada idade)
4. Desmame suave para dormir
5. Suave transição
6. Método do travesseiro
6.1. Método do colchão
6.2. Método do carrinho
7. Acalmar suave “silenciar e dar tapinhas” sem movimento
8. Suave adormecer
9. Método da mãozinha em 7 dias
10. Transição da cama dos pais para o quarto das crianças
10.1 Transição lenta com o método do colchão
10.2 Transição direta do quarto dos pais para o quarto da criança
11. Transição do berço para a cama
12. E o que fazer de madrugada? RN a 1 ano e meio
12.1. E quando meu bebê estiver passando por um salto ou estiver doente?
12.2. E o que fazer de madrugada? Acima de 1 ano e meio
13. Método drástico
14. Em quanto tempo meu bebê/criança estará dormindo?
15. Crianças que vomitam intencionalmente antes de dormir. Como lidar?
16. Crianças que evacuam intencionalmente antes de dormir. Como lidar?
17. Participação do pai no processo

MÓDULO

6

DESMAME NOTURNO (APRENDIZADO)

1. Quanto tempo as crianças aguentam sem mamar?
2. Quando é necessário e como fazer o desmame noturno?
3. Seio materno
4. Mamadeira

MÓDULO

7

PLANO DE SONO (PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO)

1. Construindo o plano de sono ideal - 0 a 5 meses
2. Construindo o plano de sono ideal - Acima de 5 meses

MÓDULO

8

MUDANÇAS FUTURAS (CONQUISTA)

1. Mudança no sono nos primeiros anos
2. Cheklist da Mudança: E se o curso não der certo, o que eu faço?
3. Como fugir da rotina?
4. Como retornar a rotina?

5. Como preparar a chegada do segundo filho

6. Aceitando a escolha do outro (Finalização)

#BÔNUS 1

Mini curso: Introdução Alimentar Especialista: Nutricionista Heliese Bortoncello

#BÔNUS 3

É birra mesmo? Entenda o comportamento das crianças e aprenda a lidar com eles.

(Ana Silva)

#BÔNUS 5

Pediatra Dra. Carina Quiben (CRM SC 22002) Responde dúvidas sobre os principais incômodos relacionados a saúde durante o sono.

#BÔNUS 7

Desfralde com amor: Respeitando a hora certa. Como ajudar as crianças a enfrentar esse momento tão importante de mudanças!

#BÔNUS 9

Higiene do sono: Como ter um sono de qualidade de forma natural. Entenda tudo sobre insônia. Presente aos pais com dificuldades para dormir.

#BÔNUS 11

Amamentação e seu amplo significado. Fonoaudióloga Hospitalar e Consultora em Amamentação Bruna C. G. Ghissi (CRFª 9231/SC) 

#BÔNUS 2

Nascimento dos dentes: 0 a 3 anos. Especialista: Vanessa Giacomelle (CRO/SC 13.274)

#BÔNUS 4

O que é terror noturno?

Como identificar, como diferenciar de um pesadelo e quando buscar a ajuda (Ana Silva).

#BÔNUS 6

História infantil para ajudar as crianças a relaxar e dormir com mais tranquilidade.  "O menino que gostava de sonhar com estrelinhas"

#BÔNUS 8

Autoconhecimento e Maternidade: Como descobrir e usar toda a sua força natural. Com a renomada Ramy Arany (A Nova Mulher).

#BÔNUS 10

Guia dos Saltos e Marcos de Desenvolvimento: Compreenda e ajude o seu bebê com amor.  

(Ana Silva)

Terei suporte durante o curso? Poderei tirar dúvidas?

SIM! Suporte de qualidade realizado por Ana Silva e várias consultoras de sono especializadas. TODAS as suas dúvidas sobre as aulas serão respondidas na própria plataforma. Em cada aula existe um espaço especifico para dúvidas, é só escrever e aguardar a sua resposta. O suporte trabalha de segunda a sexta as 8:00 as 18:00 horas.

Quanto tempo eu terei acesso ao curso?

Você terá acesso durante 1 ANO ao curso! Ele ficará disponível na plataforma e você poderá entrar quantas vezes quiser!

Como eu terei acesso ao curso após comprá-lo?

Após comprar o curso você receberá por E-MAIL todas as informações de acesso. A plataforma  Hotmart (que hospeda o curso) é uma das mais seguras do mercado, fique tranquila(o)! 

Em quanto tempo meu bebê/criança estará dormindo?

O nosso cérebro demora  em média 30 dias para realizar uma mudança efetivamente e existe um processo que ocorre a cada semana. Quando seguimos um passo de cada vez vamos construindo uma mudança segura e consistente. Esse tempo depende de como você for seguindo esses degraus, cada família tem um perfil e isso está diretamente ligado a evolução de cada uma. 

Algumas fazem as coisas com mais rapidez e outras com mais calma. Então, não existe como definir um tempo para isso ocorrer. Irá depender de como você escolherá fazer as coisas, dependerá do seu tempo, e claro, da capacidade neurológica de cada criança, por exemplo: bebês menores de 6 meses demoram mais tempo para compreender as mudanças e já bebês acima de 1 ano ou crianças acima de 2 anos em 4 dias já compreendem. O tempo é relativo, não se apegue a ele, cresça e evolua no seu tempo (isso será trabalhado no módulo 1 e ao longo do curso).

O curso é apenas para bebês ou para todas as idades?

O conteúdo do curso foi destinado a bebês e crianças de todas as idades, com foco nos primeiro 6 anos.  Então, a família que tem dois filhos de idades diferentes podem usar o mesmo curso para ensinar ambos a dormir, cada um com suas capacidades e particularidades. 

Como um curso online irá me ajudar?

Eu atendo famílias exclusivamente há 5 anos (e estudo a 12 anos) e posso lhe garantir que a mudança  ocorre quando a família deseja verdadeiramente isso, não interessa se é um atendimento individual ou um curso. 

Quando você tem acesso ao conhecimento certo, de qualidade a sua visão sobre o mundo do seu filho/filha se amplia e você passa a olhar para ele de outra forma. E esse curso fará exatamente isso com você, ampliará os seus conhecimentos possibilitando todas as mudanças necessárias. 
Eu não posso te garantir sucesso absoluto, pois isso só depende de você, mas eu posso te GARANTIR o melhor conhecimento e conteúdo sobre o tema. Todas as ferramentas que você precisa de uma forma fácil e simples de entender. Eu posso te garantir aulas e materiais de qualidade e com isso a REAL possibilidade de mudar a sua realidade!

 Eu não deveria deixar meu filho aprender no tempo dele?

Com certeza sim, PORÉM, lembre-se que tudo que seu filho sabe foi VOCÊ que o ensinou, nada disso foi instinto OU NO TEMPO DELE. Mamar, dormir, tudo os bebês sabem eles aprenderam COM OS PAIS (seja por meio das emoções dos pais, hábitos que lhe deram ou por meio de suas observações), NÃO SE ENGANE.

Os bebês nos últimos trimestres passam apenas 3 horas acordados e antes dessa idade menos tempo ainda, pois é durante o sono que os bebês se desenvolvem, ENTÃO, COMO ALGUÉM É CAPAZ DE AFIRMAR QUE O SONO NÃO É FUNDAMENTAL NA INFÂNCIA? 
E é importante ressaltar que em todas as idade (RN aos idosos) o sono  passará por transformações.  O importante é criarmos um ambiente favorável para que ele tenha qualidade e se desenvolva da forma correta naturalmente ao longo da vida.
O nosso padrão de sono na vida adulta tem uma ligação muito forte com o padrão de quando éramos crianças, por isso, existem adultos que não dormem bem desde que nasceram e isso é apenas uma questão de hábitos. 
Lembrando que é muito importante você respeitar o que sente, se acordar de hora em hora é algo que lhe incomoda e atrapalha sua vida esqueça tudo que já ouviu sobre “não devemos ensinar nada ao bebê” e BUSQUE o seu bem estar e o da sua família. Reflita: Se uma mãe ou um pai não se sentem bem, como seu filho irá se sentir?